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应用指数：4 分
类型：医疗性质：国产软件版本：v2.1.3 安卓版大小：23.23 MB更新：2022-09-26语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：厦门路桥体育产业集团有限公司
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ai运动app主要是服务于厦门本地的体育健身场馆，您可以通过app快速的进行预订，报名参加各种赛事，邀请好友参与到这场活动中来，参与兑换商城，完善您的健身地图！
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一、并非人人都适合
由于运动强度不一，参与者需要根据自身的健康状况来进行合理选择，尤其是患有心脏病、高血压等疾病的人群，不提倡玩运动强度高的项目。
二、动作要规范
进行AI健身时，要真正地跑起来、挥起来或跳起来，跟着虚拟教练的指引进行正确的、规范的动作模仿，而不是仅限于随意挥挥手、动动脚。不到位的动作会使锻炼效果大打折扣。
三、之前热身和之后拉伸不能忘
AI运动虽然表面上看只是对着屏幕相关健身动作，但它实实在在运用到了身体的肌肉和骨骼，能耗也与真正的运动消耗接近。所以，在正式开始运动之前，尤其是对于平时很少运动的人而言，在AI健身前需要进行5~10分钟的热身，结束后则需要做拉伸舒缓运动。
四、运动服装和鞋不能太随意
进行AI类健身，需要穿着专门的运动服、运动鞋，在室内玩耍更要穿宽松、舒适、透气、速干的运动服饰，便于肢体伸展、排汗等。如果光脚、只穿袜子或是穿拖鞋进行运动，可能会增加运动损伤风险，导致扭伤、摔跤等。
五、控制时长，保护视力
AI健身需要看屏幕，因此要限制运动的次数和时长，并要注意眼睛与屏幕距离，同时还要注意屏幕的对比度和房间的亮度等。
1、首页增加校园场地预约和邀请好友入口
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